內容提要:說起世界上哪個國家的人長壽,希臘一定榜上有名。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,希臘的人均壽命達到 80.3歲,高于世界平均壽命的79.5歲。希臘人如此長壽,只歸結于族群不一樣?當然不是!今天,
說起世界上哪個國家的人長壽,希臘一定榜上有名。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,希臘的人均壽命達到80.3歲,高于世界平均壽命的79.5歲。希臘人如此長壽,只歸結于族群不一樣?當然不是!今天,景鴻小編就給大家說說為何生活在希臘的人普遍長壽的原因~
氣候舒適 陽光充沛
希臘位于歐洲東南部的巴爾干半島南端,屬于典型的地中海氣候,全年氣溫變化不大,冬季氣溫大多在5℃以上,年平均日照時間超過300天,氣候和暖舒適、陽光充足,是一個十分適合人類居住的地方,生活在這里,就連心情都變得更加美好。
無污染的環(huán)境
希臘經(jīng)濟支柱以航運業(yè)和旅游業(yè)為主,工業(yè)主要以食品加工和輕工業(yè)為主。因此,希臘污染極少,空氣質量非常好,全年平均PM2.5指數(shù)大概在13-30之間(50以內為超優(yōu)標準。這也是為什么到當?shù)芈糜蔚娜耸?,即使無PS、無濾鏡下,也能在希臘拍到藍天白云的風景大片!
健康的飲食習慣
健康的飲食習慣也是令身體健康長壽的重要因素之一,希臘以地中海式飲食為主,簡單、清淡而富含營養(yǎng),這種特殊的飲食結構強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物,其次才是谷類。尤其當?shù)厥a有著“液體黃金”之稱的橄欖油。當?shù)爻艘院竭\業(yè)和旅游業(yè)為主要經(jīng)濟支柱,其農業(yè)發(fā)展也不可忽視。因此當?shù)氐氖卟怂迈r度很高,在國內難于實現(xiàn)的各種“水果自由”,在當?shù)匾部奢p松實現(xiàn)。
無壓力的生活
在國內奮斗打拼慣的我們可能完全無法想象希臘人的生活是多么休閑懶散。希臘的工作時間非常短,一般到下午兩點就可以下班,尤其當?shù)厝耸肿⒅毓椒置?,因此加班的幾率非常低?;舅械纳痰暝谙挛鐑牲c也關門了,因為大家都要回家睡午覺。如果是店鋪、市場或其他零售業(yè)場所工作的職員,周一、周三和周六只需上半天班。餐廳一般在下午兩點打烊,晚上八九點再開始營業(yè)。
健全的醫(yī)療保障系統(tǒng)
健康的生活環(huán)境、良好飲食習慣、輕松的生活方式讓當?shù)厝诉h離了大部分疾病的困擾,而希臘的醫(yī)療保障系統(tǒng)更是為在當?shù)厣畹木用裉峁┝艘坏腊踩U希o論是本地人還是獲得永居卡的外國人,只要每人每年花費220歐元左右購買保險,即可享受公立醫(yī)院報銷100%醫(yī)療費用,私立醫(yī)院報銷80%醫(yī)療費用的福利待遇,而且希臘采取醫(yī)藥分離措施,有效減低藥費不合理抬升的可能性,從而避免“諱疾忌醫(yī)”的情況出現(xiàn)。